ČCHI-KUNG A TAIČI

Taiči a Čchi-kung spolu velmi úzce souvisí. Dá se dokonce říci, že Taiči do značné míry vychází z Čchi-kungu, můžeme jej považovat za staršího bratra Tači. Obě disciplíny jsou již samy o sobě celistvé a úplné, navzájem se však vynikajícím způsobem doplňují a podporují. Pro lepší orientaci zde proto uvádím základní charakteristiky obou systémů.

Čchi-kung je umění práce s univerzální energií, životní silou nazývanou ČCHI. Čchi-kung jsou mnoha staletími prověřené, účinné techniky a jednoduchá cvičení, které posilují vaši životní sílu, harmonizují vaši mysl, ozdravují vaše tělo, ztišují rozbouřené emoce. Čchi-kung vás vrací zpět do vašeho středu. Z historického hlediska je vývojově starší než Taiči.

Tchaj-ťi-čchuan (Taiči) je prastaré bojové umění pocházející z Číny, které si oblíbili lidé na celém světě pro jeho půvab, ladné pohyby, které však v sobě skrývají velikou sílu a především pro jeho zdravotně preventivní a léčebný efekt. Taiči je proto také nazýváno “meditací v pohybu”.